sexta-feira, 9 de setembro de 2011

HIDRATAÇÃO CASEIRA

CABELOS NORMAIS
Creme de iogurte com manga
Ingredientes
1 copo de iogurte integral sem sabor
1/2 manga
1 colher (sopa) de azeite

Modo de preparar
Bata no liquidificador o iogurte com a manga.
Acrescente o azeite e mexa até a mistura ficar homogênea. Passe o creme nos cabelos e deixe agir por 20 minutos.
Em seguida, lave com um xampu de sua preferência.
Repita o tratamento uma vez por semana.

CABELOS OLEOSOS
Creme de espinafre com alecrim
Ingredientes
1 maço de espinafre cozido
2 galhos de alecrim

Modo de preparar
Bata no liquidificador o espinafre cozido com o alecrim.
Em seguida, coe e passe o líquido nos cabelos. Deixe agir 30 minutos e lave normalmente.

CABELOS SECOS
Creme de abacate
Ingredientes
1 colher (sopa) de óleo de amêndoas
1 abacate pequeno

Modo de preparar
Bata no liquidificador o óleo e o abacate. Espalhe o creme nos cabelos úmidos e limpos. Enrole a cabeça com papel-alumínio e deixe o creme agir por 30 minutos. Em seguida, enxágue bem.

CABELOS CRESPOS
Creme de banana
Ingredientes
1 banana
1 clara de ovo

Modo de preparar
Misture a banana com a clara de ovo. Aplique nos cabelos úmidos e deixe agir por 20 minutos. Lave a seguir, enxaguando bem.

CABELOS DANIFICADOS
Creme de abacate
1 abacate
1 colher (sopa) de mel
1 ampola de queratina

Para enxaguar
1 colher (chá) de vinagre de maçã
1 litro de água morna

Modo de preparar
Bata os ingredientes no liquidificador e espalhe pelos fios limpos. Espere 20 minutos. Retire com água morna e faça um último enxágue com a água morna misturada com vinagre.

DICAS PARA PREPARAR CREMES CASEIROS

Use ingredientes frescos, limpos e na proporção indicada.

Prepare as receitas em utensílios de louça ou vidro.

Utilize alimentos em boas condições e dentro dos prazos de validade.

Remova muito bem os cremes aplicados para não correr o risco de obter um efeito contrário ao esperado.

Não utilize a receita em casos de alergia a algum dos alimentos utilizados.

Jamais aplique uma máscara e se exponha ao sol, pois produtos ácidos como limão, laranja e abacaxi podem causar manchas e outros sintomas.

CONHECENDO SEU CABELO

É  importante saber qual é o tipo do seu cabelo pra tratá-lo de forma adequada. Cada estilo de cabelo deve ser cuidado com produtos específicos. Mas caso você tenha alguma dificuldade, peça ajuda a um profissional pra orientá-la melhor.

CABELOS NORMAIS
Os cabelos normais são macios, com brilho e volume adequados. Não ressecam com facilidade, nem apresenta excesso de oleosidade. São fáceis de pentear e não necessitam ser lavados com muita frequência. Sendo assim, basta lavar a cabeça com um xampu suave e ter o cuidado de proteger o cabelo de fatores externos como o sol ou o vento.A hidratação pode ser feita a cada 15 dias pra manter o brilho e a vitalidade.

CABELOS OLEOSOS
As glândulas sebáceas têm um produção de gordura acima do que seria necessário, deixando os cabelos oleosos e fazendo com que o cabelo, que normalmente já é fino, perca ainda mais o volume. Para manter a boa aparência é necessário ter cuidados diários. A lavagem é uma das principais medidas terapêuticas, uma vez que a sujeira acumulada no couro cabeludo impede que os folículos pilosos e as glândulas sebáceas funcionam de forma eficaz. A hidratação pode ser feita uma vez ao mês.

CABELOS SECOS OU RESSECADOS
Caracterizam-se por serem opacos e com pontas espetadas por todos os lados. Neste caso, o que ocorre é que a gordura produzida não é suficiente para deixar os cabelos devidamente hidratados. Eles são volumos e difíceis de pentear ou desembaraçar; frágeis e sem brilho.
Não os lave todos os dias e hidrate-os à vontade.
A hidratação pode ser feita uma vez por semana para manter a lubrificação dos fios.

CABELOS CRESPOS
O cabelo crespo exige cuidados especiais. O mais importante é evitar penteá-los secos, pois o atrito entre os fios gera eletricidade, fazendo com que os cabelos se armem e fiquem arrepiados. O ideal é penteá-los úmidos. O creme para pentear é um grande aliado.  Aplique-o e desembarace os fios com as mãos ou com um pente de dentes largos, iniciando das pontas até chegar à raiz. Na hora de lavar, massageie o couro cabeludo suavemente com as ponta dos dedos, para ativar as glândulas sebáceas. O condicionador é obrigatório, pois anula a eletricidade estática dos fios, que deixa os cabelos arrepiados quando secos. Não os enxugue vigorosamente. Pressione a toalha suavemente para simplesmente absorver o excesso de água. Deixar o cabelo secar naturalmente evita que os fios se armem e fiquem arrepeiados. O secador deve ser usado de cima para baixo, nunca ao contrário, porque levanta os fios que estão crescendo, aumentando o volume. Como o corte também ajuda a controlar o volume dos cabelos, eles devem ser cortados a cada três meses. A hidratação deve ser feita até 2 vezes por semana.

quinta-feira, 8 de setembro de 2011

EMBELEZE-SE COM OS PODERES DO PEPINO

TÔNICO FACIAL
Ingredientes
1 ou 2 pepinos frescos

MODO DE PREPARO
Descasque o pepino e aplique a polpa sobre  rosto. Deixe agir por 5 minutos. Enxágue com água fria para não dilatar os poros.

CREME ANTIRRUGAS
Ingredientes
1 pepino descascado
1 colher (chá) de azeite
1 colher (sopa) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de amido de milho

MODO DE PREPARO
Bata o pepino no liquidificador ou passe na centrifuga para extrair o suco do pepino (se bater no liquidificador, coloque um pouquinho de água filtrada).
Coe em um pano fino.
Em um recipiente, coloque 1 xícara (café) do suco de pepino, junte o de azeite, a farinha de trigo e o amido de milho. Misture bem, até obter um creme de consistência macia (se necessário, acrescente um pouco mais de farinha de trigo ou de amido de milho). Esse creme deve ser aplicado à noite, após a limpeza do rosto, massageando levemente e retirando na manhã seguinte com água fria. Aplique 1 vez por semana. Esse creme é indicado para qualquer tipo de pele, a partir dos 25 anos e ajuda a clarear as sardas pronunciadas.

LOÇÃO TONIFICADORA
Ingredientes
1/3 de xícara (chá) de mel
1/2 xícara (chá) de suco de pepino
1/2 xícara (chá) de álcool a 40%

MODO DE PREPARO
Adicione o suco de pepino ao álcool e conserve tampada na geladeira por 8 dia. Após esse período, coe o suco e misture com o mel. Lave o rosto e o pescoço com água morna e aplique a loção. Aplique uma vez ao dia no horário em que possa ficar mais tempo com a loção no rosto.

PEPINO: SAÚDE PARA O CORPO E MACIEZ PARA A PELE

Uma cena bem comum em filmes e novelas é mulher indo dormir com rodelas de pepino nos olhos. Daí vem a pergunta: será que isso realmente funciona? Ou é conversa de cinema e de televisão?
Novelas à parte, o pepino é usado com muita frequência pra tratar da pele e dos olhos. As receitas caseiras são inúmeras e, apesar dos exageros, uma coisa é certa: ele é de fato um amigo da pele saudável por razões bem simples:
É composto por 95% de água, o que garante o seu efeito de hidratação natural.
Contém ácido ascórbico (vitamina C) e ácido caféico, substâncias que agem contra a irritação na pele, além de diminuir inchaços.
Possui uma temperatura mais baixa que a da pele, removendo assim o calor, o que ajuda a reduzir o inchaço, além de deixar a pele lisa.

AS PROPRIEDADES DO PEPINO
O pepino possui vitaminas A, B, C, e K, além de flúor, potássio, fósforo, cálcio, sódio, silício, enxofre, cloro magnésio e ferro.
Por suas propriedades, ele serve para máscaras faciais, loções, cremes revitalizantes e rejuvenescedores. Seus efeitos podem ajudar a eliminar manchas e rugas. Além disso, seu suco pode ser usado como loção para as mãos ressecadas pelo uso de sabão e detergentes.

ALÉM DE COSMÉTICO, FAZ BEM PARA A SAÚDE
O pepino é um dos melhores diuréticos naturais. Por isso, é recomendado para quem sofre de gota, artrite, reumatismo, problemas renais e do coração. Ele também é um excelente tônico para fígado, vesícula e rins, além de regular a pressão arterial.
O suco de pepino pode ser utilizado como anti-inflamatório do tubo digestivo e da bexiga, além de combater problemas dos dentes, gengivas, lábios e boca.

PEPINO SE USA COM CASCA
Apesar de muita gente afirmar que o pepino é indigesto, o que ocorre é exatamente o contrário. Quando comido cru e com casca, ele torna-se digestivo. Por isso, não se deve descascar o pepino para ele não perder substâncias  que facilitam a digestão. Isso também serve para os sucos, que devem ser feitos com a casca.